Hoje, dia 16 de Outubro é o dia Mundial da Alimentação! Esta comemoração teve início em 1981, é na atualidade celebrada em mais de 150 países como uma importante data para conscientizar a opinião pública sobre a questões da nutrição e alimentação. Esta data assinala ainda a fundação da (FAO), Organização das Nações Unidas para a Alimentação.
Fica a dica: Reduzir a ingestão de alimentos que contenham muito sódio, açúcar, gorduras, farinhas brancas e bebidas alcoolicas é um dos segredos para uma alimentação melhor. Tome mais água, coma mais frutas, verduras, assados ou grelhados e farináceos integrais. Seu corpo agradece!!!
Por Dra. Danielle Z. da Rocha – Nutricionista Adulto e Pediátrico
Especialista em Obesidade e Emagrecimento
Fone: (48) 3438-0674 – Edif. Millenium Saúde Center – 5 Andar (502)
Convênio Plano de Saúde Unimed
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